【デスクワーカー必見】座る時間を快適に【リスク回避】

座っている時間をより快適に

　座っている時間をより快適にする事で、体の安全を保つ事が可能です。

以前の記事でも記載しました、日本人は座っている時間が長く、座りすぎが原因で病気を患います。　詳細は以下記事をご参照ください

　長時間座っていると、尾てい骨／肩／首が痛くなります。

肩／首に関しては、背筋の問題が大きく　ストレートネックになると首の痛みが強くなります。

　肩／首の痛みは、『眼精疲労』・『肩こり』・『集中力低下』・『首の痛み』を誘発します。またストレートネックについては、一度なったら簡単に治す事ができないようです。　背筋を正すのが必要です。

　尾てい骨の痛みは、椅子の固さに依存して来ます。

スターバックのようなカフェは、デザイン性が最優先され、椅子の座る部分も含め　木の椅子デザインが多く、１時間もすれば、尾てい骨の先端から痛みが始まります。

痛みが強くなると、『集中力低下』『足のしびれ』『足のモアモア感』を誘発し業務に支障を発生させ、業務の質に大きな影響を及ぼします。

　自分のお尻の形状・体重により椅子に掛かる負荷を低反発クッションで軽減させる事が可能です。

　低反発クッションは、宇宙飛行士の体の負担を軽減するためにNASAが作った緩衝材。低反発クッションはゆっくりと沈み込み、ゆっくりと元に戻るという特徴があり、クッションの素材が重宝されています。

お医者さんが開発した累計７万個販売済みの　『クッション』

ゆっくり戻って、ゆっくり戻る　円座型クッションが最強アイテムです。

私も車の移動時間・自宅テレワーク作業中にとにかく最高です。

長時間の作業では、円座型クッションがある事で、

医師の先生が開発した高品質の低反発円座クッションです。腰痛、出産後、床ずれ予防などに最適です。

苦痛な時間が最高な時間に変化し、テレワーク最の理解を得る事が出来る仕事があります。

私はテレワークをする際、本クッションが無いと業務をする事が出来ないくらい、十分なスペックが出せなかったと思います。

テレワークが増えてきていると思いますが、クッションまで気を使う方は5%ぐらいだと考えます。

たった５％の小さな効率の積み上げをすると最高業務を行えます。